Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh | Blog Dokter Gadungan | Manfaat air putih bagi kesehatan tubuh memang sangat banyak.Air putih bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan menjauhkan tubuh dari penyakit
yang tidak diinginkan.Riset membuktikan bahwa 70% tubuh kita adalah cairan yang mana kebutuhan akan
cairan sangat tinggi.Air putih adalah minuman yang paling sehat dan tidak berbahaya dan juga sangat dibutuhkan oleh tubuh kita setiap hari.

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat air putih bagi tubuh dan kesehatan memang sangat banyak sekali.Kalau dihitung-hitung tidak akan ada habisnya.Oleh karena itu disini saya akan menjelaskan beberapa manfaat terpenting dari air putih bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh :

• Penghilang Dehidrasi dan Haus
• Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
• mengontrol kalori dan menurunkan berat badan
• Meningkatkan energi
• membantu mengeluarkan racun
• Membuat kulit halus dan cerah
• Menjaga fungsi ginjal
• Meningkatkan produktivitas
• Mencegah penuaan dini
• Mengembalikan Mood / Mood Boaster
• Meningkatkan fungsi otak
• Mencegah dan 'obat' demam
• Melawan banyak penyakit
• Meningkatkan sistem peredaran darah
• Mengobati sakit kepala dan Migrain.

Manfaat air putih untuk mencegah penyakit berbahaya

Manfaat air putih lainnya adalah untuk mencegah berbagai penyakit kronis yang menyerang tubuh,antara lain adalah stroke dan kanker.Ada banyak penyakit yang bisa dicegah dengan air putih minimal 2 liter setiap hari.Selain itu,manfaat terpenting air putih adalah mengeluarkan kadar racun dalam tubuh melalui air seni.Oleh karena itu,semakin banyak kita mengkonsumsi air putih setiap harinya,maka akan semakin banyak pula racun yang terbuang dari dalam tubuh kita.

Tips agar dapat minum air putih yang banyak

• Ber-Olahraga.Pasti akan membutuhkan banyak air
• Bawa botol minuman dimanapun dan kemanapun.
• Konsumsi buah-buahan yang kaya air seperti semangka,jeruk dan sebagainya.

Ada sangat banyak sekali manfaat air putih untuk kesehatan tubuh kita.Mari memulai mengkonsumsi air putih minimal 2 liter perhari,niscaya jasmani dan rohani akan terasa lebih baik dan lebih nyaman lagi.

Tweet