Kenapa sering pipis ditengah Malam ?

Kenapa sering pipis ditengah Malam ? | Blog Dokter Gadungan | Sedang enak tidur,kemudian tersintak karena ingin pipis,menyebalkan bukan ? Karena hal ini seringkali membuat rasa kantuk menjadi hilang,padahal masih tengah malam.

Baca : Akibat buruk dari kurangnya waktu tidur

Image by google

Untuk meneliti mengapa keinginan untuk buang air kecil sering datang dimalam hari,Sekelompok ilmuan dari Jepang mengamati organ dalam tikus putih yang sistem buang air-nya hampir sama dengan manusia.Para peneliti menemukan sel-sel otot kelenjar kandung kemih tikus diatur oleh ritme circadian.Yaitu jam biologis yang mengontrol kapan seseorang harus tidur dan bangun.Jika ritme circadian dalam tubuh tergolong normal,intensitas buang air kecil dimalam hari akan menurun,sehingga tidur-pun akan jauh lebih nyenyak tanpa ada gangguan,dan begitu pula sebaliknya.

Kemudian ada protein tertentu,Cx43,yang ditemukan dalam sel-sel otot kandung kemih dan dikontrol oleh gen-gen kita,yang menentukan berapa banyak urin yang bisa ditahan oleh kandung kemih,dan seberapa sering anda mengeluarkannya.Kadar Cx43 yang lebih rendah membuat pria lebih sering pipis ditengah malam,sehingga membuat para peneliti meyakini bahwa gen-gen kitalah yang "perlu disalahkan" ketika sering pipis sekitar jam 02.00 atau 03.00 dini hari.

Baca : Manfaat waktu tidur yang cukup

Namun menurut Beri Ridgeway,seorang ahli Uroginekologi di Cleveland Clinic,Keinginan pipis ditengah malam atau bahkan setidaknya satu kali dalam semalam tidak perlu dikhawatirkan."Akan menjadi masalah ketika dorongan itu terjadi dua kali atau lebih setiap malam.Kondisi itu disebut Nocturia.Kita bangun karena ada dorongan untuk buang air kecil,rasanya begitu kuat sehingga kita tidak bisa melanjutkan tidur jika kita belum mengosongkan kandung kemih." Ujarnya.

Tapi,kita semua juga pasti tahu kalau menahan diri untuk buang air kecil itu sangat tidak disarankan,karena bisa menyebabkan infeksi saluran kemih.Selain itu,kekuatan dan kapasitas kandung kemih akan berubah seiring bertambahnya usia.

Oleh kiarena itu,Anda harus mencari tahu apa penyebab lain dari dorongan yang kuat untuk buang air kecil ditengah malam atau konsultasi ke dokter jika itu memang sangat mengganggu pada diri anda.Bisa saja penyebabnya adalah sleep apnea ( henti nafas saat tidur yang ditandai dengan mendengkur dan kantuk berlebihan ),kantong kemih yang kecil,dan lagi-lagi gen-gen kita.

Tweet